スピリチュアル・スリム 04
4 DNAとの戦い
私たちは遥か昔から飢餓と戦ってきました。
飢餓状態で生き残るための遺伝子をたくさん持っています。
つい最近まで、太っていることが健康と富の象徴でした。
どんな動物でも、飢餓に備えて、脂肪を蓄えようとします。
これは自然の摂理です。
太りやすい人の中には、脂肪を蓄える遺伝子やカロリー消費を抑える遺伝子を持っていることがあります。
脂肪を蓄える遺伝子は、効率良く大量の脂肪を作り出して蓄積してくれます。
カロリー消費を抑える遺伝子は、少ない食べものでも生き抜かせてくれます。
肥満の遺伝子をたくさん持つ人が、厳しい自然淘汰に勝つことができたのです。
最近、外来でも肥満の遺伝子を調べることが出来ます。
それに合わせた個別の食事指導も始っています。
でも、遺伝子を書き換えることは出来ません。
太りやすい体質を自分でコントロールしなければいけません。
これは誰にとってもつらいことです。
なかなか出来ることではありません。
だからこそ、ダイエットできている人は、みんなの羨望の的になります。
遺伝子に打ち勝てた新人類だからです。
今のこの文明が続くかぎり、元気で長生きするためにはダイエットが必要です。
目の前に食べものがあると自然に手が出るDNAをコントロールする強いこころを持ちましょう。
身体もこころもシェイプアップしましょう!
ダイエットの誓い 4
強いこころになります。




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